Анна Кульп: «90% женщин-предпринимателей начинают бизнес после развода»

Анна Кульп: «90% женщин-предпринимателей начинают бизнес после развода»

Анна Кульп: «90% женщин начинают бизнес после развода»

Интервью для Estoniallure с предпринимателем Анной Кульп.

 

Анна Кульп является предпринимателем, бизнес тренером, основателем бизнес-школы MOST и международного женского сообщества WOMEN AROUND. Анна представляет собой женщину-предпринимателя 21 века, она не только целеустремлённая и активная, но вместе с тем очень женственная.  Анна является ярким примером человека, сумевшего совместить успешную карьеру с семейной жизнью и материнством.

Instagram Анны: anna.kulp

Снято в All I Wear is You

Смотрим интервью и вдохновляемся новыми начинаниями!

В первой части Анна рассказывает про женский бизнес; как начать действовать; про самореализацию,  про страх мужчин перед женщиной-предпринимателем.

Во второй части: как совместить семью и карьеру; как оставаться Человеком в бизнесе; про дружбу; поиск мужчины; про Саммит Современных женщин.

Елена Милягина MixFit: «Я делаю всё на 100%»

Елена Милягина MixFit: «Я делаю всё на 100%»

Елена Милягина: «Я делаю всё на 100%»
Интервью для Estoniallure с Еленой Милягиной — тренером, основателем и лицом спортивного эстонского проекта Mixfit. Елена вместе с командой запускает благотворительную акцию, приняв участие в которой можно улучшить своё тело и здоровье, а также поучаствовать в покупке аппарата для родильного отделения Pelgulinna в Таллине.

Instagram Елены: miljagina

Снято в All I Wear is You

В первой части интервью Елена рассказывает про своё детство; как добиваться целей; про спорт как развитие личности; про благотворительный проект.
Во второй части: создание бизнеса; мотивация занятий спортом; культ тела; зачем ходить к психологу; работа над собой; про амбиции и цели, а также многое другое.

Специалист по психогенетике Анастасия Наконечный: "Жизнь — это не импровизация"

Специалист по психогенетике Анастасия Наконечный: "Жизнь — это не импровизация"

Специалист по психогенетике Анастасия Наконечный: «Жизнь — это не импровизация»

Интервью для Estoniallure с Анастасией Наконечный — специалистом-консультантом по психогенетике поведения человека, которая запускает новый проект «Завтрак со смыслом».

 

Это встречи для женщин всех возрастов, интересующихся внутренним развитием и духовным ростом. На «Завтраках со смыслом»  будут обсуждаться самые актуальные темы, такие как преодоление страхов, осознанное материнство, жизненная реализация и многое другое.

Instagram Анастасии: huringa_page

Снято в: All I Wear is You

Анастасия работает в двух направлениях:

  1. Личностный рост, мотивация и познание себя. Духовные и ментальные аспекты человека.
  2. Вопросы, связанные с переездами и иммиграцией, основанные на личном опыте и знаниях.

В первой части интервью Анастасия рассказывает про свой путь в психологии, о важности психогенетики поведения человека, опыт души и трансформацию личности.

Во второй части:  как справиться со страхами; про генетическую память человека; про закармливание детей; про кармические и сотворческие отношения; про то, как найти «своего» психолога и надо ли к нему идти, а также многое другое.

В третьей части: про выход из зоны комфорта; про идеальную картинку в Instagram; про трудности при переезде в другую страну; про выбор детского сада для ребёнка; про подготовку к беременности; про совмещение карьеры и семьи и новый проект «Завтрак со смыслом».

Модель Инна Жук: "Все испытания даны для роста, — прежде всего духовного"

Модель Инна Жук: "Все испытания даны для роста, — прежде всего духовного"

Модель Инна Жук: «Все испытания даны для роста, — прежде всего духовного»

Estoniallure беседует с Инной Жук — девушкой необычной, статной и очень красивой.

Глядя на неё, сразу понимаете, что перед вами — модель. Инна сделала отличную карьеру в Эстонии, а также работала в Милане, Китае, Сингапуре, Стамбуле и Малайзии. Будучи стеснительным ребёнком, она преодолевала свои страхи, оставаясь верной себе. Читайте про становление Инны как модели, про особенности модельного бизнеса в Эстонии, а также её советы совсем юным девушкам, кто хочет попробовать себя в этой сфере.

Instagram: zzzukinna

Инна, расскажите про себя в детстве, любили ли вы быть в центре внимания? Какой у вас был характер и сильные черты?

Я росла достаточно стеснительным ребенком, да и сейчас мало что изменилось. Любое действие для меня давалось через преодоление чрезмерной застенчивости. Это, наверное, странно звучит, когда узнаешь, что уже более 14 лет я работаю моделью. Смотря свои фотографии, слушая рассказы мамы, могу сказать, что, наверное, у меня была склонность к публичности, но не больше, чем у других активных детей. Мне не хватало запала, наглости, напористости и, конечно, постоянный страх тормозил меня. Если бы не это, то кто знает, где бы я сейчас была. 🙂

Мечтали ли вы быть моделью?

Если говорить о мечте, то нет, — я не мечтала быть моделью, я о них даже не знала. В 16 лет, когда мне предложили попробовать себя в этой сфере, я стала постепенно вникать. А потом это стало работой, а там уже в силу возраста, видение «этого мира» изнутри скорректировали мои мечты. Точнее, конкретно у меня, — отшлифовали, показав обратную сторону медали .

Расскажите, какие ваши личностные качества помогают справляться с жизненными трудностями?

В разном возрасте, в разные периоды мне помогают разные качества, но, наверное, самое главное, это вера в человека, в человечество. В сверхзадачу. Осознание того, что все испытания даны для роста, — прежде всего духовного.

Поделитесь главным правилом своей жизни.

С недавних пор главное правило моей жизни — не изменять себе.

Какая ежедневная привычка/ритуал характеризует вас больше всего?

 Я люблю утро, для меня это священное время. Поэтому каждый день я нахожу время для себя, тишины, медитации или физической нагрузки. В общем, это время я посвящаю только себе.

Что вы считаете своим главным достижением?

На данном этапе жизни одним из главных достижений считаю не просто умение слышать себя, но и разделять свои желания и желания, навязанные социумом.

Опишите ваши первые шаги в модельном бизнесе. В каком возрасте это было?

Классическая ситуация: ко мне подходили на улице. Позже меня заметила девушка в школе и чуть ли не за руку отвела в агентство. Потом я сама меняла агентства, пока в 20 лет не уехала в Милан. Поздновато для модели, но теперь я считаю, что это было к лучшему. А там завертелось. Дальше были годы в Милане, Китае, Сингапуре, Стамбуле, Малайзии…

Чувствовали ли вы смущение или стеснение поначалу? Если да, то как вы с этим боролись?

Поскольку первые свои шаги моделью во всех смыслах этого слова я делала в родной Эстонии, то стеснения было мало. Публика у нас довольна приветливая, да и тогда это было редкостью, поэтому было какое-то чувство избранности, уникальности,  которое подстегивало уверенность. Но как только я в первые выехала за границу, увидела серьезность и масштабность этого бизнеса, огромнейшее количество невероятно красивых девушек,  то вся моя уверенность исчезла на долгие годы, что очень мне мешало добиваться высот. 

Поэтому в первую очередь в этом бизнесе необходимы качества непоколебимой веры в себя, дисциплины, упорства и в то же время легкости характера.

Какие внутренние перемены принесла вам эта работа?

Лично для меня все эти преодоления комплексов и неуверенности принесли бесценные плоды — принятие себя. Принятие мира и людей. Это, пожалуй, — самое главное.

Инна, вы участвуете как на различных съёмках, так и на модных показах, что вам больше из этого по душе?

Я люблю как подиум, так и съемки. Но тематические. Перформансы. Шоу. Эксцентрика.

Как вы относитесь к стереотипу, что работа модели — это не “работа”, что это вовсе не тяжёлый труд, а развлечение?

Я отношусь к этому не более, чем к стереотипу. Ничего никому не доказываю. Желающие сами спросят, а родные навидались 🙂

Как вы справляетесь с физической и психологической нагрузкой после/во время съёмок?

Я беру выходной или день для себя. Обязательно качественный сон, также я очень люблю поплавать. Одного дня достаточно,чтобы перезагрузиться.

В Эстонии очень маленький рынок, обычно на виду одни и те же модели, визажисты, стилисты. Что помогает “зацепиться” на первых позициях в своей сфере и оставаться на плаву?

Я думаю, конкретно в Эстонии, как и везде, легкий характер и высокая трудоспособность помогает стать «любимцем»

Есть ли кардинальные отличия в работе модели в Эстонии и заграницей? 

За границей больше конкуренция. Выше оклады. Жестче требования.

В какой стране вы видите своё будущее?

Я прожила почти 9 лет в Италии, сейчас  вижу свое будущее в Эстонии. Мне здесь очень хорошо. Но точно знаю, что хотя смогу ужиться в любой стране, я буду очень скучать по эстонскому небу цвета индиго.

Инна, что бы вы могли посоветовать совсем юным девушкам, которые хотят попробовать себя в качестве моделей. Где искать фотографа? Обязательна ли модельная школа? С чего лучше начать?

Обязательно идти сразу в агентство. Во-первых, узнаете, стоит ли тратить на это время, во-вторых, если вами заинтересуются, то вам и портфолио сделают, и работу найдут.

Возможно ли объективно оценить свои перспективы в моделинге?

 Я думаю в современном модельном бизнесе нет. Объективность ушла вместе со стандартами. Миром овладел индивидуализм, изъяны. И это круто.

Хореограф Ася Сонина: "Самоконтроль —  это великая сила"

Хореограф Ася Сонина: "Самоконтроль —  это великая сила"

Хореограф Ася Сонина: «Самоконтроль — это великая сила»

26

апрель, 2018

Estoniallure беседует с красивой, молодой, амбициозной и очень талантливой девушкой.

Ася Сонина —  танцор, хореограф и преподаватель танцев в TantsuGeen и Casa De Baile.  Несмотря на свой юный возраст, Ася была членом жюри на международных соревнованиях и провела более 500 воркшопов в пределах и за пределами Эстонии. Эта девушка — живой пример того, что большие усилия и работа над собой всегда приносят прекрасные плоды. Читаем и вдохновляемся!

Instagram: @asyasonina

Ася, расскажите про себя в детстве. Какой у вас был характер и сильные черты? Быть может, уже тогда вы обладали личностными качествами, которые помогают в достижении целей и умении держаться на публике?

Моя мама считает, что у меня с детства был дар примирения, даже если вокруг меня люди находятся в конфронтации, мне удавалось понять и примирить всех. Умение и желание рассмотреть вопрос или ситуацию с самых разных точек зрения — это и есть моя сильная сторона. А еще радость, радость в любой его форме. Танец дарит радость. Ещё я была невозможно занятым ребенком. Не было ничего, чего бы я не попробовала в детстве. Об этом расскажу чуть позже.

Мечтали ли вы о танцевальной карьере в детстве? Ощущали ли вы поддержку от семьи и близких? Как вы считаете, насколько она важна для формирования личности ребёнка?

В детстве я даже не задумывалась о танцевальной карьере, так как танцевать я начала только в возрасте 16-ти лет. Но я всегда знала, что моя будущая профессия будет связана с артистичной стороной моей личности. Я сама выросла в очень творческой атмосфере. Моя мама — художник, она всегда поддерживала меня и мои способности. Для меня, как для ребёнка, было очень важно понимать, что границ  не существует, — мы ставим их сами. Благодаря большой свободе в детском возрасте я очень быстро научилась принимать ответственность за свои решения и свою жизнь. 

Что помогает вам справляться с трудностями? 

Думаю мне помогает оптимизм и самоирония. С улыбкой все становиться легче.

Поделитесь главным правилом своей жизни.

Пожалуй, главное правило всегда меняется. На данный момент «Less perfectionism, more job done!». Бороться с внутренним перфекционистом очень сложно.

Какая ежедневная привычка/ритуал характеризует вас больше всего?

Очень простые. Каждый день я начинаю с каши, а заканчиваю растяжкой. Обе эти привычки вынужденные. Я не люблю кашу и не люблю физическую боль. И каждый день я соблюдаю свои правила, чтобы мое тело было готово ко всему, что предстоит совершить в течение дня. Самоконтроль —  это великая сила.

Что вы считаете своим главным достижением?

Я думаю мои главные профессиональные достижения еще только впереди, но мне приятно, что за 6 лет танцев, я уже была в жюри на международных соревнованиях и провела более 500 воркшопов в пределах и за пределами Эстонии.  Мои личные достижения — это моя семья, мое здоровье и мой любимый. 

Ася, вы много путешествуете, расскажите о самой незабываемой поездке.

Я действительно очень люблю путешествовать и безумно счастлива, что благодаря моей работе я должна это делать как минимум раз в месяц. Самые незабываемые путешествия, пожалуй, в Бразилию и Марокко. 

Опишите ваш идеальный день через 10 лет. 

Через 10 лет я бы хотела просыпаться где-нибудь, где тепло:  работать немного из дома и идти открывать двери своей собственной школы, так как скоро начнутся уроки. 

Современная успешная девушка — какая она?

Думаю, она все время занята. У неё есть 2 ежедневника и приложения в телефоне, которые помогают ей в организации своей жизни и здоровья. Она смелая, быстрая, занимается спортом, следит за модой. Но почему-то мне кажется, что она ещё и одинока. Очень мало девушек, которые занимаясь своей карьерой, могут распределить свои ресурсы так, чтобы у них оставалось время еще на одного человека. 

Ася, вы — очень красивая и женственная девушка, при этом вы питаете особенную любовь к латинским видам танцев, где женщина предстаёт зрителям особенно изящной и сексуальной. Как вы находите эту взаимосвязь? Отражает ли танец ваше внутреннее “я”?

Я убеждена, что танец показывает истинную меня. Люди, которые меня знают из танцев и те, кто знает меня в обычной жизни абсолютно не сходятся в описании меня как личности. Мне нравится, что у меня есть «две личности». Но если честно, я себе нравлюсь намного больше, когда я нахожусь в роли учителя, танцора.

Чему учит танец?

Танец учит познавать себя. А парный танец учит ещё и познавать своего партнера, учит делиться частичкой себя с абсолютно незнакомым человеком. Также танец учит любви:  любви к себе, к окружающим и к миру, учит радости. 

Танцы — это тяжёлый труд, расскажите как вы восстанавливаетесь после тренировок, — физически и эмоционально.

Самое любимое мое восстановление это сауна и спа. Даже свой день рождения я решила отпраздновать в спа. 

Расскажите о своих других увлечениях.

С детства я занималась почти всем: шахматный клуб, легкая атлетика, театральный кружок (11 лет на сцене), рисовала с самого детства, закончила музыкальную школу, пела на сцене на протяжении 10-ти лет. До сих пор я люблю все творческое. Чаще другого я люблю аккомпанировать себе на фортепиано и петь. 

Видите ли вы развитие своей карьеры в другой стране? Плюсы/минусы жизни и работы в Эстонии?

Я очень хотела бы переехать в Италию, так как в моей сфере сейчас там самые сильные школы и танцоры. В Эстонии очень удобно развивать свой бизнес по сравнению с большинством стран мира, но в моей сфере Эстония на пути развития.

Как вы пришли к преподаванию? Помните ли вы свой первый урок в качестве учителя?

Пришла к преподаванию очень естественно. Сама была учеником и периодически учителя обращали на меня внимание, так как мне все давалось легко. Они просили меня ассистировать им на уроках или заменять их. И впоследствии ученики стали больше и больше просить меня давать им частные уроки.

Приходится ли быть жёсткой в работе с учениками? Приходилось ли обучаться новым навыкам, шлифовать свой характер, чтобы эффективно преподавать?

Поначалу мне было очень-очень сложно быть менее требовательным учителем. Так как я сама училась очень быстро, было сложно понять через что проходят мои ученики и какие у них сложности. Я сама очень требовательна к себе, поэтому было сложно осознать, что не каждый человек хочет работать столько, сколько я себя всегда заставляю. Ведь большинство учеников просто приходят на уроки, чтобы развлечься. Каждый день я учусь быть хорошим учителем и я верю, что сегодня я уже лучше, чем вчера. 

Поделитесь, где вы преподаёте танцы и для кого?

У меня есть несколько групп в разных школах. Мой любимый курс  это Latin Heels Dance в TantsuGeen. Курс рассчитан на девушек, я преподаю все стили социальных танцев: сальса, бачата, ча-ча-ча, самба и т.д. Я фокусируюсь на пластике, женственности и растанцовки тела. Возраст не ограничен.

И так же у меня есть группы по парным танцам в самой знаменитой школе сальсы в Эстонии Casa De Baile. Курсы с разным уровнем сложности: от самого начинающего до самого сложного уровня. 

Необходимо ли “уметь танцевать”, чтобы прийти к вам на занятия?

Абсолютно нет! Но главное прийти на правильный курс. 

Что бы вы посоветовали тем, кто хочет посетить ваш урок, но боится или стесняется?

Я очень открыта к новым людям и всегда говорю, что можно мне написать в социальных сетях, таких как Инстаграм и Фэйсбук, и я всегда отвечу на все вопросы и помогу развеять сомнения. 

Есть ли в Таллинне или за его пределами места, где новичок может погрузиться в танцевальную атмосферу и завести новые знакомства в этой сфере?

Во всем мире каждые выходные проводятся фестивали. На них ты встречаешь невероятное количество новых друзей абсолютно из разных стран. Я очень люблю сальсу из-за того, что она интернациональная. В мире нет более дружелюбной атмосферы, чем у нас.